Masalah impotensi dan disfungsi ereksi adalah salah satu gangguan ketidakmampuan Mr P tampil prima selama hubungan seksual. Tentu jangan dianggap remeh karena akan mempengaruhi kehidupan rumah tangga pasangan.
Namun, perubahan gaya hidup dan pola makan dapat membantu mengobati dan menyembuhkan disfungsi ereksi. Lalu cobalah untuk mempertahankan berat badan yang sehat dengan olahraga teratur. Menahan diri dari konsumsi alkohol dan merokok. Coba juga untuk menjaga tingkat stres tetap rendah.
Dilansir dari Boldsky, Senin (11/4), makanan tertentu dapat membantu dalam pengobatan disfungsi ereksi. Tidak ada salahnya pola makan dipadukan dengan pil dari dokter untuk menyembuhkan disfungsi ereksi. Apa saja makanan tersebut?
Semangka
Semangka kadang-kadang disebut sebagai viagra alami. Semangka mengandung citruline dan asam amino yang dikenal dapat membuat rileks dan melebarkan pembuluh darah yang mirip dengan apa yang dilakukan oleh pil pengobatan disfungsi ereksi. Semangka meningkatkan dorongan seksual. Semangka mengandung lycopene yang dianggap sebagai antioksidan yang sangat baik untuk jantung, kulit dan prostat.
Kerang
Kerang meningkatkan kadar testosteron yang dapat meningkatkan dorongan seksual. Kerang juga mengandung seng, yang merupakan nutrisi penting bagi tubuh.
Kopi
Salah satu minuman paling berenergi. Minuman ini juga meningkatkan kehidupan seks. Menurut sebuah penelitian, kafein dikenal dapat meningkatkan aliran darah di dalam tubuh.
Cokelat Hitam
Dianggap sangat baik untuk jantung. Cokelat hitam membantu fungsi organ reproduksi karena kaya flavanols. Cokelat hitam memungkinkan tubuh memproduksi lebih dari oksida nitrat, yang membantu obat-obatan disfungsi ereksi.
Kacang-kacangan
Kaya asam amino yang digunakan untuk menghasilkan oksida nitrat. Kacang-kacangan adalah sumber asam folat, serat, dan vitamin E yang baik.
Bawang putih
Pembentukan plak di dinding arteri dapat mengurangi atau menurunkan aliran darah, yang dapat menjadi penghalang utama bagi kehidupan seks. Bawang putih memastikan arteri tetap bersih dan sehat.
Jus
Nutrisi yang ditemukan dalam jus buah seperti anggur dan delima diketahui meningkatkan jumlah nitrit oksida yang dihasilkan tubuh. .
Sayuran Hijau
Sayuran hijau juga merupakan pembangkit tenaga dan kaya nutrisi.
Cabai
Menambahkan cabai ke dalam pola makan dapat meningkatkan kehidupan seks. Cabai bisa merangsang aliran darah ke arah penis.
Ikan
Ikan kaya lemak mengandung asam lemak omega-3 yang meningkatkan kandungan oksida nitrat dalam tubuh. Sehingga merangsang aliran darah kesehatan reproduksi.
(ika/JPC)
0 Response to "Makin Jantan di Ranjang, Bikin Mr P Kuat Dengan 10 'Vitamin' Tambahan"
Posting Komentar